Quả gấc và những công dụng tuyệt vời

09.03.2019

Gấc là một loại quả đã quá quen thuộc với mỗi người Việt Nam. Thường thấy phổ biến nhất là xôi gấc. Sau này, gấc còn được ứng dụng trong làm đẹp, ví dụ như dầu gấc, son.. Giúp sáng mắt, làm đẹp da. Tuy nhiên, công dụng của gấc tuyệt vời tới đâu thì chắc hẳn nhiều người vẫn chưa biết hết phải không nào? Cùng nhau điểm qua những tác dụng từ quả gấc để lý giải vì sao gấc lại được mệnh danh là loại quả đến từ thiên đường nhé!

Chống ung thư

Quả gấc giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Lycopen có nhiều trong trái cây có màu đỏ như cà chua, đu đủ, cà rốt, ổi ruột đỏ… Nhưng loại quả có chứa hàm lượng lycopen siêu cao thì phải nói đến gấc, thậm chí còn cao gấp 70 lần so với cà chua.

Nhiều nghiên cứu dịch tễ học của Mỹ đã cho biết, ở những vùng người dân ăn nhiều loại trái có chứa lycopen thì tỷ lệ ung thư ống tiêu hóa (dạ dày, trực tràng, kết tràng…) thấp hơn những vùng người dân ăn ít hoặc không ăn. Tỷ lệ chết vì ung thư cũng giảm tới 50%.

Chữa bệnh trĩ

Gấc chữa bệnh trĩ

Bạn có thể dùng hạt gấc giã nát, thêm một ít giấm thanh, gói bằng vải, đắp vào hậu môn để suốt đêm. Mỗi đêm đắp thuốc một lần.

Chống lão hóa da

Theo như một nghiên cứu năm 2002, các nhà khoa học Nhật Bản đã dùng phương pháp sắc ký lỏng cao áp phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin.

Kết quả cho thấy rằng trong màng đỏ quả gấc lượng lycopen nhiều hơn gấp 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Đây là một chất chống oxy hóa, chống lão hóa rất mạnh mà cơ thể không tự tổng hợp được. Chất này giúp làm đẹp da, phòng tránh việc hình thành các vết nám. Giúp da trắng hồng và mịn màng.

Dầu gấc chống lão hóa da

Bổ sung Vitamin

Bên cạnh lycopen, hàm lượng Beta carotene cũng có khá nhiều trong quả gấc. Chất này là tiền sinh tố của Vitamin A, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A, cực kì tốt cho mắt. Nếu bạn gặp phải tình trạng mỏi mắt, nhức mắt… nên bổ sung thêm dầu gấc thường xuyên để cải thiện thị lực.

Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Vì vậy, nên ăn loại quả này thường xuyên nhé các bạn.

Giảm cholesterol

Gấc được xem là loại thực phẩm tốt cho những người thừa cholesterol trong máu. Nếu kiên trì sử dụng gấc, bạn và gia đình sẽ giảm được lượng cholesterol không mong muốn, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến, mang lại cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, chống các bệnh tim mạch, tai biến, tăng cường tuổi thọ.

Dầu gấc giảm cholesterol hiệu quả

Gấc giàu selen, khoáng chất và các vitamin, đây là những chất có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và có tác dụng chống lại các biểu hiện của bệnh trầm cảm, một loại bệnh đang gia tăng nhiều ở trẻ nhỏ và những người chịu nhiều áp lực cuộc sống hiện nay.

Tốt cho sức khỏe tình dục

Beta carotene (tiền chất của vitamin A) còn rất tốt cho sức khỏe tình dục vì vitamin A có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể.

Dầu gấc cải thiện sức khỏe tình dục

Khi thiếu vitamin A sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các tổ chức tế bào sinh dục trong việc sản sinh tinh trùng và trứng cũng như làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như: ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng…

Ổn định hệ thần kinh

Gấc giàu selen, khoáng chất và các vitamin, đây là những chất có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và có tác dụng chống lại các biểu hiện của bệnh trầm cảm, một loại bệnh đang gia tăng nhiều ở trẻ nhỏ và những người chịu đang phải chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống.

Tăng cường thị lực và làm đẹp da

Vì có chứa nhiều vitamin A nên gấc rất tốt cho mắt, giúp làm sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan tới mắt.

Gấc giúp sáng mắt

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng, trắng hồng bởi thành phần của gấc và dầu gấc bao gồm β-Caroten (tiền vitamin A) cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt, là β-caroten thiên nhiên thuần tuý nên có tác dụng chống lão hoá mạnh nhất đồng thời bổ sung nguồn vitamin A giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mềm mại và và mịn màng, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

Có thể dùng thay thế mật gấu

Trong y học cổ truyền Việt Nam hạt gấc được coi là một dược liệu có thể thay thế cho mật gấu để điều trị các trường hợp chấn thương, sưng đau, bệnh quai bị.